Семь смертных грехов человечества.

1. Лень (уныние, апатия, безделье)

Как можно с биологической точки зрения объяснить лень? По мнению Медины, «у каждого человека есть что-то вроде сознания-будильника, работающего как часы и посылает нам сигналы из мозга». И именно этот внутренний «будильник» составляет нам расписание, по которому должен жить наш организм. А сама программа, включает и выключает «звонок», записана в генах. Поэтому они — гены — и несут всю ответственность за наше нежелание работать, праздность или уныние. Электромонтажные работы Санкт-Петербург недорого.

И вообще без лени долго не проживешь. Людям просто необходимо время от времени баловать себя бездельем, чтобы «перезарядить свои батареи». Каждый из нас может вспомнить случаи, когда плодотворные идеи и решения приходили в наши головы в те моменты, когда мы полностью отказывались от напряженной работы по их поиску.

Более того, социологические исследования немецкого профессора Питера Акст показали, что лентяи и бездельники часто живут дольше и работают, когда захотят, лучше. Клининг Витебск.

— Те, кто умеет бездельничать по-настоящему, многого достигают в жизни, — считает кандидат психологических наук Алексей Миронов. — Вспомните Илью Муромца: 33 года провалялся на печи, а потом встал и сделал много подвигов. А если перегружаться, то можно и умереть. Джек Лондон, например, напряженно работая сутки напролет, написал много бессмертных произведений, но сам жалюзи орша скончался в первом же за свою 40-летнюю жизнь отпуске. Сгорел как свечка, потому что не осталось жизненных сил.

ИТОГ: в «определенных дозах» именно лень позволяет неторопливо обдумать важные решения и сохранить жизненные силы для грядущих свершений.

2. Обжорство (чревоугодие)

Голод, по убеждению ученого, является ощущением, «появляются у нас, когда человеческий организм начинает испытывать недостаток энергии». А к греховному поглощению яств нас подталкивают «находящиеся в носу и на языке вкусовые рецепторы и гормон лептин». Лептин отвечает за аппетит человека и находится в постоянном контакте с одним из отделов головного мозга — гипоталамусом. Эта зона нашего серого вещества действует в качестве сигнальной сирены и незамедлительно извещает нас, как только организму не хватает энергии и необходимо подкрепиться. Что-то вроде условного сигнала Павлова для людей.

ИТОГ: обжорство не приносит существенного вреда никому, кроме самого любителя поесть.

3. Гнев (месть, ярость)

Лучшим генетическим объяснением этого греха являются эксперименты с близнецами, проведенные учеными-биологами. Выявлено: если один из братьев злобен, то с высокой степенью вероятности можно утверждать, что и другой тоже будет агрессивным. Значит, гнев — в генах. Более того, изначально заложен. В одних в большей, у других в меньшей степени. «Существует своеобразная неврологическая» трасса «, связывающая отдел мозга амигдала с гипоталамусом, — поясняет Медина. — Она отвечает за направление импульсов в другие части головного мозга, для передачи межкомнатные двери могилев в них информации об агрессивном поведении. И этот биологический» код гнева » передается из поколения в поколение «. Зачем? В первобытном обществе такого вопроса и не возникло бы. Только «животная злость» помогала выжить в жесткой конкурентной борьбе. Со временем у людей развились области мозга — его передние отделы, отвечающие за подавление агрессии и контроль таких эмоций, как гнев и ярость. Но не настолько, чтобы совсем их подавить.

ИТОГ: природа неспроста оставила нам способность гневаться и злиться. «Белые и пушистые», как правило, проигрывают «агрессорам» и никогда не становятся лидерами. Впадать в ярость иногда полезно, хотя бы для защиты собственных интересов.

4. Скинали Полоцк (алчность, скупость)

С психологической же точки зрения жадность — это навязчивая, но естественная борьба за право собственности, когда это право у тебя отнимают. Никому не удалось выделить конкретный отдел головного мозга, непосредственно отвечающий за жадность. А гены, определяющие два фактора, лежащие в основе этого греха, — страх и беспокойство, были выявлены. Доктор Медина указывает на «пять основных отделов головного мозга, отвечающих за появление» жадных «чувств: таламус, амигдала, гиппокамп, кора головного мозга и миндалевидное тело».

А последние эксперименты исследователей из Нью-Йоркского университета не только подтвердили предположение испанского ученого, но и уточнили местонахождение «центров скупости». Они выяснили, какой участок человеческого мозга возбуждается в предчувствии денежного вознаграждения. Наблюдая за мозговой деятельностью натяжные потолки могилев добровольцев, участвовавших в реальной компьютерной игре на деньги в лабораторных условиях, исследователи заметили: при появлении признаков выигрыша усиливается приток обогащенной кислородом крови к участку под названием «Нуклеус аккумбенс». Когда игроку грозил проигрыш, такого явления не наблюдалось.

ИТОГ: нет ничего плохого в том, что ты не хочешь ни с кем делиться всем своим нажитым и заработанным.

5. Зависть (ревность)

Зависть и подобные ей переживания, как правило, не вызывают никаких активных действий. Это «внутренние» чувства. Опасно, когда они переходят в агрессивную стадию.
— Зависть возникла в ходе эволюции как биологически необходимая реакция нашего сознания на различия между отдельными людьми в степени их эволюционной «продвинутости», — говорит старший научный сотрудник Центра генетических исследований Ирина ЮРЬЕВА. — Ведь в зависти есть элемент мотивации: ты завидуешь, и это толкает тебя на новые свершения, новые достижения. А ревность позволяет отстоять свое право на объект любви или добиться его.

ИТОГ: нет ничего постыдного в желании переплюнуть своих конкурентов — не важно, бизнес это или личная жизнь. И если без зависти ты бы и с места не сдвинулся, то, завидуя, ты горы готов свернуть.

6. Высокомерие (гордыня, гордость)

Библейский грех высокомерия — доказательство типичного чувства неполноценности человека. Доктор Медина отмечает, что «этот недостаток зависит от нашей способности к обучению и принятие всего нового». А корень этого греха кроется в одном из генов, названном CaM-kII. Он, по мнению ученого, возбуждает наши амбиции и надменность.

Кроме того, психологи утверждают, что гордость и чувство собственного достоинства являются важнейшими составляющими ощущения того, что человек проживает счастливую и успешную жизнь.

ИТОГ: люди, которые себя очень любят и уважают, очень безобидны по своей природе, а в некоторых случаях даже очень щедры. Они высокомерно могут дать в долг большую сумму денег и долго будут гордиться своим барским поступком.

Нет ничего слаще самого «вкусного» греха — сладострастия.

7. Похоть (сладострастие, блуд, разврат)

Ну что зловредного в сочетании двух тел, которые нашли друг друга среди шести миллиардов? Как минимум это может доставить удовольствие, как максимум — стать причиной рождения еще одного землянина. По утверждению Медины, причины греха, связанного с сексуальной активностью, кроются в «специальных отделах мозга, в действии почти тридцати различных биохимических механизмов и более сотни специальных генов, отвечающих за этот процесс».

Действительно, еще в конце ХХ века ученые точно установили, что интимная жизнь буквально пропитана особыми химическими реактивами. Вещество допамин рождает сексуальные фантазии. Серотонин заставляет людей чувствовать сладкое томление в предвкушении интимной близости, во время и после нее. Гормон альфа-меланоцит, который вырабатывается гипофизом, возбуждает половые органы. Гормон окситоцин вызывает у партнеров непреодолимое желание ласкать друг друга и доводит до волшебных судом при оргазме. Гормон эстроген, вырабатываемый яичниками у женщин, вызывает влечение. И, наконец, гормон тестостерон, без которого соитие было бы невозможно. У мужчин он вырабатывается в яичках, а у женщин — в яичниках. Эта биохимическая лаборатория внутри каждого из нас! И закрыть ее невозможно, как не остановить движение планет вокруг Солнца.

Сверьте любовные часы!

Ученые-хронобиологи рассчитали, в какое время суток сексуальная активность мужчин и женщин совпадает
— Ночь, особенно глубокая, не лучшее время для секса, — уверяет профессор Джим Пфаус из канадского университета Конкордия. — «Поздняя любовь» утомительна для организма, его внутренние часы на нее не настроены.
Медик анализировал интимную «химию» организма: измерял содержание половых гормонов и так называемых нейротрансмиттеров — веществ, которые производит мозг для того, чтобы передавать и усиливать нервные импульсы — в нескольких сотен мужчин и женщин. Тут-то и оказалось межполовых различий в сексуальном времени. Оказалось, что у прекрасного пола оно сдвинуто примерно на час вперед. Аренда строительной техники Санкт-Петербург цены.
Мужчины максимально насыщены возбуждающими веществами между 8 и 10:00 утра. Женщины «просыпаются» в эротическом смысле позднее, становясь более активными между 9 и 11. По утренней следует дня всплеск: с 14 до 16 у мужчин и с 15 до семнадцатого женщин. Вечерняя сексуальная бодрость продолжается с 20 до 22 у мужчин и с 21 до 23 у женщин.
Сравнивая мужские и женские «циферблаты», легко заметить, что они накладываются друг на друга несколько раз в сутки по одному часу. А именно: с 9 до 10, с 15 до 16 и с 21 до 22. Эти промежутки — самые благодатные для полноценного секса — с обоюдными желаниями и возможностями.
Клининг Витебск, по данным Меридит Чиверс из университета в Торонто, в телах гораздо больше гормонов, чем в любой другой время суток. Они лучше реагируют на ласки. А некоторые мужчины просыпаются уже с готовой эрекцией. Почему бы им не воспользоваться? Не грех даже и разбудить соседку по кровати — наука рекомендует.
Остался еще один промежуток — «время Быка», как его иногда называют, с 3 до 4 ночи. Именно в это время людям обычно снятся эротические сны. Но если уж заснуть не пришлось, то и это, казалось бы, не очень удобное время можно провести толково. Надо только вооружиться знаниями о сексуальных ритмах.

Вот, например, приглянувшуюся барышня безумно скачет на дискотеке в ночном клубе. Познакомившись, даже не думайте о том, чтобы отвести ее домой для дальнейшего соблазнения раньше 3 ночи. Бессмысленно. Не пойдет. И благодаря ученым мы знаем почему: барышня еще не упала в эротическое настроение (см. Циферблат). Но если удастся добраться вместе до кровати хотя бы до 4, то стоит все-таки попытаться обольщения, а не падать спать. В любом случае мужчинам, который взялся склонять к любви какую-нибудь новую знакомую, не следует сдаваться раньше 4 — 5 утра. Иными словами, подождать, пока возбуждающие вещества сами овладеют женским организмом.
Скинали Полоцк благоприятные часы можно посвятить установления более тесных взаимоотношений с коллегами противоположного пола. Женщин, к примеру, надо охмурять с 15 до 17, когда их отзывчивость повышается. Не помешает зайти, поговорить, попить чаю. А в полдень или ближе к 6 вечера лучше не приставать — могут принять ваше ухаживание за грязную домогательства. справочник товаров и услуг
Вечером же, если отношения вдруг получат дальнейшее развитие, не стоит засиживаться даже в ресторане позже 21 часа. Можно упустить благоприятный для секса время. Быстренько домой!
И последний совет исключительно для женщин: если вы по каким-то соображениям отказали мужчине в интимной близости в период между 20 и 22 часами, то ведите его в это время в магазин — бутики сейчас работают допоздна. Неиспользованные половые гормоны и нейротрансмиттеры заставляют кавалеров проявлять чудеса небывалой щедрости.
И еще. Если ваша пара привыкла бросаться в объятия друг другу в какой-то другой, «ненаучное» время, не стоит сразу ломать привычный график. А ведь есть еще множество социальных факторов: рано начинается работа, поздно засыпают дети и так далее. Многовековая тяга людей к этому делу научила наши организмы подводить «любовные часы», исходя из обстоятельств …
Как изменятся мужские и женские сексуальные часы после перехода на зимнее время?

— Человеческий организм адаптируется не сразу, — отвечает российский хронобиолог Лев Ильичев. — Сначала перевода стрелок никак не подействует на внутренние часы. И две, а то и три недели они будут «уходить» в прежнем ритме. Но потом сдвинутся. Для верности я бы отвел примерно месяц на полную перестройку. То есть примерно столько же времени разумно было бы сверяться со «старыми» — летними сексуальными часами.

Эффективность витаминов для волос и ногтей.

Если глаза — зеркало души, то кожа — зеркало здоровья. И волосы с ногтями тоже — чуть что, начинают ломаться, слоиться выпадать. Сигнал, организму чего-то не хватает. Алюминиевые двери Минск

Вообще, за последние 50 лет по данным ВОЗ суточная потребность человека в пище снизилась с 3800 до 2200 килокалорий в день. Но количество витаминов и микроэлементов для поддержки заложенной в организме программы обмена веществ нужно прежнее, и принимать их нужно дополнительно. Кроме общеукрепляющих, существуют поливитаминные комплексы, направленные на улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Слоящиеся, ломкие ногти портят настроение. «Кальция не хватает» — можно услышать в ответ на свои жалобы подругам. Действительно Корпусная мебель Минск недостаток того или иного элемента может так ярко выражаться, или ломкость ногтей имеет другие причины? «Проблемы с ногтями могут быть вызваны различными факторами, в том числе и недостатком микроэлементов.

Хотя часто причина нарушения банальна — недостаточный уход, работа с моющими средствами без перчаток, нерегулярное использование крема, — рассказывает Ирина Кочергина, директор мастерской маникюра Stylish. — Но еще чаще ломкость ногтей, сопровождаемая выпадением волос и плохим состоянием кожи, говорит о том, что надо идти не к косметологу, а к врачу — речь идет уже о каких-то внутренних заболеваниях ». Что по этому поводу говорят медики? «Недостаток некоторых микроэлементов действительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей, — уверена Ольга Вылегжанин, врач-дерматолог высшей категории,« Клиника пр. Пасман ». — Любые нарушения в организме — заболевание, недостаток тех или иных полезных веществ, сказывается, прежде всего на состоянии кожных придатков. Бороться с этой проблемой можно, Аренда авто Минск принимая поливитаминные комплексы, рассчитанные на улучшение волос, ногтей, кожи ».

Но применять их нужно с умом — внимательно читая инструкцию или следуя предписания врача. По словам врача-дерматолога, комплексы делятся на медицинские препараты и на пищевые добавки. Последние мы назначаем себе сами, они широко рекламируются, но действие их не гарантируется. Медицинские препараты прописываются специалистами, или, имея достоверную информацию о показаниях, вы можете начать применять сами. Ольга Вылегжанин рекомендует следующие комплексы, как специальное драже Мерц (60 таблеток 320 рублей), «Перфектил» (30 таблеток 380 рублей), «Пантовигар» (90 таблеток 950 рублей).

Первые два теоретически можно применять по собственному желанию, последний рекомендуется доктором при наличии серьезных повреждений: обильного выпадения волос, глубоких проблем с ногтями и кожей.

Скинали Полоцк применения витаминных комплексов для волос, кожи и ногтей состоит в том, что пить их надо не менее 3 месяцев, а лучше полгода, чтобы произошло накопление полезных веществ в организме и они начали действовать. Система умный дом Санкт-Петербург.

Поэтому не стоит расстраиваться и прекращать употребление, не получив мгновенных результатов, надо запастись терпением.

Что должно обязательно присутствовать в комплексах? Клининг Витебск, на которых лежит основная ответственность за красоту — это витамин А и витамин Е. Витамин А необходим для поддержания здоровья кожи, а витамин Е сохраняет ее молодость. Кроме витаминных комплексов нужны коже витамины можно найти в продуктах.

Так, витамин А в изобилии содержится в рыбьем жире, шпинате, печени, почках, ярко окрашенных и темно-зеленых овощах и фруктах. Витамин Е можно получить, если регулярно употреблять яичные желтки, растительное масло, орехи и зерна пшеницы. Из микроэлементов для волос, ногтей и кожи важные цинк, селен, медь и железо — врач-трихолог Анна Баранова советует внимательно следить за тем, чтобы в составе витаминных комплексов присутствовали эти объекты таблицы Менделеева, или их следует добавлять в рацион отдельно. Мебель из ротанга Минск

О чем стоит помнить, принимая витаминные комплексы? Что некоторые витамины и микроэлементы плохо «уживаются» друг с другом. Например, если вы пьете витамин Е для кожи и железо для волос, то знайте, что витамин железа боится и теряет активность. Внимательно следите за рекомендованной ежедневной нормой того или иного элемента — обычно она в процентах отражена на этикетке.

Превышение дозы можно приравнивать к отравлению организма. Особенно это касается минералов, токсические дозы которых лишь немного отличаются от терапевтических. Установка кабельного телевидения Минск Важно соблюдать правила приема — до или после еды, утром или вечером, в течение какого времени. При соблюдении инструкций вы, скорее всего, добьетесь нужного результата. Будьте внимательны к себе!

Десять шагов для поднятия самооценки.

Мы непрерывно оцениваем и анализируем окружающий мир. И себя в том числе. Люди с высокой самооценкой верят, что они сильные, компетентные и достойные хорошей жизни. Те, кто себя недооценивает, страдают от критики и чувствуют себя неполноценными. По ощущению «недо-», как правило, скрываются проблемы с детства, когда родители недолюбили, НЕДОхвалили и недооценили. Изучен механизм, подобно сорняка, разрастается и полностью заполняет взрослую жизнь. Как повысить самооценку и научиться любить себя? Услуги по окраске ванной Санкт-Петербург.

Так уж сложилось, что в нашем обществе слово «самоуверенный» носит негативный характер. Может быть потому, что рядом с неуверенной, прыщавой подружкой гораздо спокойнее, нежели чем с роскошной дамой, которая знает себе цену? Многие люди оценивают себя через призму внешних факторов — заработная плата, внешняя привлекательность, любовь и уважение других людей. Однако эта система обречена — как только один из внешних факторов изменится, и на горизонте появится вышеупомянутая барышня (а рано или поздно это произойдет), уверенность как рукой снимет, и вместо нее накатит грусть и тоска. А если чувство собственной значимости прочно стоит на факте чьего расположения или любви, конец отношений может означать, что жизнь кончена.

Скинали Полоцк от внешних условий — слишком клининг витебск штука, чтобы на ее основе строить свою жизнь. Может быть, пора научиться оценивать и ценить себя самостоятельно, не прибегая к помощи окружающих и атрибутов успешной жизни? Если вас долгое время преследовали неудачи в личной жизни, если вы много страдали, дорога к положительному результату будет непростой, но она обязательно приведет вас к успеху и внутренней гармонии.

Что нужно делать, чтобы достичь здоровой самооценки?

1. На поиски достоинств. Абсолютно у каждого человека, независимо от пола, внешности и вида деятельности, является то, что хотелось бы изменить. У кого-то маленькая грудь, кто-то постоянно грызет ногти, а кто-то не умеет готовить. И если с вышеупомянутыми бедами можно как-то справиться, то, например, с очень высоким ростом сделать ничего нельзя. Так может быть, чем сутулиться, лучше принять себя и делать акценты на своих достоинствах?

2. Примите как данность. Как бы вежливые и учтивые с окружающими вы ни были, нравиться абсолютно всем вы не можете. Люди с низкой самооценкой придают слишком большое значение мнению других. Нет смысла переживать о том, что блондин из соседнего офиса вас игнорирует. Ведь вы тоже когда-то не обращали внимания на ухаживания вашего друга детства. Все люди разные, и так же как вы по-разному относитесь к людям, которые окружают воспринимают вас. Сконцентрируйтесь на тех, кто вам близок и кому вы нравитесь, общайтесь с ними и стройте отношения.

Вы не представляете, насколько я низкого мнения о себе — и в какой степени это мнение незаслуженно. (Уильям Гилберт, драматург)

3. Заслуженная похвала. Вы всегда корите себя, если что-то не получается, а как на счет удачных проектов? Стечение обстоятельств, случайность? Хвалите и тешьте себя за успешно выполненную работу или преодоление собственных слабостей. Вам сделали комплимент? Ли краснейте и не отказывайтесь — примите его с благодарностью, осознайте его, почувствуйте, получите удовольствие. Вы заслуживаете похвалы и восхищения! Посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь — вы и правда сегодня прекрасно выглядите.

4. Сконцентрируйтесь на позитиве. Часто мы страдаем от того, что прокручиваем в голове наши неудачи и ошибки, снова и снова, разбирая по косточкам. Попробуйте написать отчет. О замужестве, выступлении на совещании или о чем-то еще, где вы, как вам кажется, потерпели неудачу.
Только описывайте хорошие моменты — они наверняка были, просто выпали из вас. Плохие вы и так помните, и даже не можете выбросить из головы, а позитив часто забывается. Если у вас был тяжелый день или что-то получилось не так, как вы хотели, напишите о том, что было хорошего в том неприятном эпизоде. И неважно, чего получилось больше — важно, что это всего лишь шаг вперед, и если бы этой ситуации не было, вы бы не смогли сделать правильные выводы.

Величие человека измеряется не степенью его уверенности в себе, а числом людей, которые в него поверили. (Томас Вудро Вильсон, 28-й президент США)

5. Зачем мне враги, когда есть такие друзья? Оглянитесь вокруг — присмотревшись, можно обнаружить подруг и приятельниц, которые желают вам добра, но кроме нытья и плохих советов, ничего не дают. Общайтесь с людьми, которые поддерживают вас и ваши начинания, а не удерживают вас в задних рядах рядом с собой.

6. Не откладывай! Периодически делайте то, что давно откладывали. Оплатите счета, наведите порядок в шкафу, отнесите вещи в химчистку. Любая подобная мелочь поднимает настроение и наполняет гордостью — ведь вы можете, если захотите! Значит, получится и все остальное.

Если нас не уважают, мы жестоко оскорблены, а ведь в глубине души никто по настоящему себя не уважает. (Марк Твен, писатель)

7. Критический момент. Далеко не все согласны с тем, мы делаем. Если вас критикуют, постарайтесь прислушиваться к тому, что именно хотят вам донести. Не стоит обижаться, жалеть себя или о том, что вы сделали, не подумав — это уже не имеет смысла. Возможно, человек просто встал сегодня не с той ноги. А может быть, он хочет помочь вам. Выслушайте, не прерывая и не оправдываясь, то, что вам говорят. Попросите разъяснений, если что-то неясно. Если вы были не правы, стоит признать свою вину и извиниться, но если вас критикуют несправедливо, не давайте себя в обиду и позвольте себе не согласиться.

8. Развивайте таланты. Способности есть у каждого. Любите рукодельничать? Не забрасывайте вязания или бисер в дальний угол. Инструктор по йоге вас хвалит? Отлично — может быть, вскоре вы займете его место. Рисуйте, выращивайте цветы из семян или делайте ремонт. Постоянное движение вперед помогает поверить в себя.

В известном смысле каждый человек есть то, что он о себе думает. (Франсис Герберт Брэдли, философ)

9. Материальность мысли. Прекратите себя ругать. К нам обычно приходит то, чего мы ждем и чего так боимся. Фразы «вечно у меня все не как у людей», «какая же я дура!» И «у меня никогда ничего не получится» присылайте на свалку. Истинное счастье появится только тогда, когда вы поверите, что оно у вас появится. Верьте в то, что нужны люди, возможности и обстоятельства обязательно встретятся на вашем пути. Оптимистичный взгляд на будущее устраняет нервозность и неуверенность в себе. А если к этому добавить конкретные действия, успех гарантирован.

10. Прекратите гонку. В школе вам регулярно ставили в пример соседку-отличницу, а теперь вы постоянно сравниваете себя с окружающими и находите, что вы зарабатываете меньше, чем Даша, не так красивы, как Маша, и не так привлекательны, как Саша. Всегда найдутся люди, которые в чем-то будут лучше, чем вы. Не стоит гнаться за чужими успехами, пытаясь подражать и натужно выращивать их. Лучше покопаться и найти свои. Да, вы не так много зарабатываете — зато у вас есть замечательный человек. Да, у вас немодельная фигура, зато у вас от природы замечательная кожа.

10 вещей, которым может научить ребенок.

Каждый родитель обучает своего ребенка массе полезных и бесполезных вещей. Но мудрый отец вдобавок к этому способен брать уроки у собственного ребенка, к обоюдной пользе.

Не застревать
Ребенок может легко расстроиться из-за пустяков. Но и обратное верно: плохое настроение у него длится недолго и порой проходит буквально за минуты. А потом он, как ни в чем не бывало, живет дальше. Взрослые лелеют свои расстройства, обиды и злые чувства не по-детски — месяцами и годами. Если бы мы клининг витебск у ребенка «отпускать» эти состояния, жить стало бы легче.

Преодолеть рутину
Ребенок способен добровольно повторять рутинные действия по сто раз в день слушать одну и ту же сказку, снова и снова одевать и раздевать куклу или строить башню из кубиков, чтобы потом ее торжественно разгромить. Взрослые удивляются: и как это ему не надоест? Однако для него повторение одних и тех же действий — это вовсе не рутина, это приложение большой энергии. Если бы мы могли относиться к повторяющимся однообразным делам по-детски, мы бы просто не знали скуки. Облицовка камнем Санкт-Петербург недорого.

Почувствовать свою усталость
Ребенок способен заснуть за столом рядом с недоеденной кашей или снимая ботинки после прогулки. Если он устал, он просто ложится на пол и разве что позволяет перенести себя на кровать. Он знает, когда у него заканчиваются силы, и сразу начинает отдыхать. Взрослые утратили способность замечать свою усталость и не умеют с ней считаться. Здесь есть чему поучиться у малыша.

Понимать потребности организма
Чтобы заставить его съесть то, чего он не любит, нужно приложить невероятные усилия педагога, актера, клоуна и проповедника. Только стоит ли на это тратить силы? Взрослые слишком часто едят нелюбимые вещи ради диеты и пользы для здоровья. Однако такие режимы длятся недолго: ненавистная еда рано или поздно становится пыткой, после чего диета сама собой кончается. Уж лучше подражать ребенку и есть только то, что вам нравится.

Скинали в Полоцке
Маленький ребенок упорно сопротивляется всяческим расписаниям, и это источник тяжкой борьбы для каждого родителя, которому всегда надо куда-то «успеть». Такие мучения неизбежны: мы учим ребенка подчиняться режимам и часам. Однако в современном обществе многие взрослые утратили способность не спешить, даже когда спешить вроде некуда. А ребенку совсем не жалко тратить время на то, что ему интересно. Это снимает стресс и развивает способности.

Иногда нам тоже полезно выйти за рамки нашей культуры, построенной на расписании и измерении времени, чтобы погрузиться как в вечность в бесцельное и любимое занятие. Тратить время на ерунду — это не роскошь, это очень важно, чтобы чувствовать себя человеком. Электромонтажные работы

Жить играя
Ребенок умеет превратить самое занудное занятие в игру. Он придумывает себе дополнительные правила, ставит рекорды или воображает себя кем-то другим. Может показаться, что это недостаток концентрации внимания, но в целом это позволяет ему сохранять интерес к делу.
Если бы мы научились так заниматься уборкой, заполнять счета или заниматься рутинной работой, наша жизнь стала бы счастливее, а деловые качества отнюдь бы не пострадали.

Задавать вопрос
«Почему кошка не ходит на задних лапках? Почему солнце не падает? Зачем мне ходить в садик? И почему ты нам не принесешь больше денег?» Такие «глупые» вопросы ставят родителей в тупик. Но «вырастешь — узнаешь» не лучший ответ. Эти вопросы небанальные, они просто не приходят нам в голову. Отвечать на них чрезвычайно трудно, но если приложить усилия и постараться, со временем вы обязательно станете философом, историком и антропологом. Кровельные работы

Видеть вещи по-новому
Часто нам вдруг становится интересно смотреть какой-нибудь до зевоты знакомый фильм вместе с ребенком, потому что мы начинаем смотреть его глазами и в результате замечаем в привычной картине много совершенно нового. Теплый пол Так к нам возвращается утраченная свежесть восприятия мира со всеми его красками и абсурдом. Когда, примеряя мамину шляпу, девочка с сожалением говорит: «Моя головка мала шляпе» — это помогает нам видеть вещи с неожиданной стороны. А это качество креативного человека.

Делать глупости
Некоторые серьезные взрослые люди ходят на психологические тренинги, где им (порой за немалые деньги) позволяют ползать по полу, сосать пальцы, мяукать и хрюкать или воображать себя золушками и терминаторами. Потому что игра терапевтическая. Когда рядом с вами ребенок, подобные занятия доступны вам совершенно бесплатно. Это дает оправдание тому, что вы играете, это позволяет делать глупости и смеяться. Возведение перегородок

Игра не просто удовольствие, но и эмоциональная разрядка, исследование самого себя, шанс сгладить жесткие грани очень серьезной жизни, восстановить внутреннее равновесие и даже найти второе дыхание в отношениях с другими взрослыми. Если бы везде были созданы игровые площадки для взрослых, мир стал бы заметно лучше.

Вести активно
Обычно ребенок непоседливый и подвижный. Он не сидит на стуле, когда можно усесться на полу. Он не идет, когда можно бежать. Если вы будете следовать его вести себя активнее — вы станете подвижнее, а ваша жизнь — разнообразнее. Алюминиевые двери

Освобождение ребенка в себе
Каждый из нас был ребенком. Постепенно, в процессе воспитания, этот ребенок стал организованным, склонным к самоограничению и не слишком счастливым, даже если ему удавалось хорошо учиться и добиваться успеха. Он спрятался где-то внутри нас и часто скучает в одиночестве, потому что разучился играть и не чувствует права быть самим собой. Внутренний ребенок — это важная часть нашей души, которая таит в себе энергию, творчество и радость. И реальные дети этого внутреннего ребенка высвобождают. Так сын или дочь могут стать вашим маленьким психотерапевтом — и сами будут счастливее, сделав из вас более живого отца. .