Интересные факты о эндорфины

Сегодня мало кто не слышал о эндорфины — вещества, которые стали одними из так называемых гормонов радости. Они производятся в головном мозге и обладают уникальными свойствами — могут влиять на эмоциональное состояние человека, уменьшать физическую боль. Считается, что их действие в чем-то сродни с влиянием наркотических веществ. реставрация ванн Могилев Интересные факты о эндорфины помогут узнать о них больше. люстры минск

1. Ученые начали изучать эндорфины в 70-е годы ХХ века. Их обнаружили в кровеносной системе, после чего исследователи пытались выяснить их происхождение и факторы, влияющие на изменение их количества. ремонт бытовой техники брест

2. Повышение эндорфинов может привести к состоянию эйфории, когда человек чувствует прилив жизненных сил и поднятия настроения. облицовка камнем Брест Еще одной их особенностью является снижение болевого порога, из-за чего боль заметно уменьшается.

3. Эта биологическая вещество содержится и в продуктах питания, стало причиной экспериментов с искусственным повышением его уровня. Больше эндорфинов содержится в авокадо. Считается, что если съедать по одному плоду утром, можно поднять себе настроение на весь день.

4. Достаточно большое количество эндорфинов вырабатывается при еде шоколада. Именно по этой причине некоторые люди испытывают потребность в сладком, когда у них начинается депрессия. Изготовление лестниц Минск

Интересные факты о ендорфини5. Эндорфины в большом количестве вырабатываются в организме человека во время поцелуя. гипсокартон Могилев Поэтому медики советуют чаще выражать свои чувства таким способом. После поцелуя многие отмечают у себя повышение оптимизма. По словам исследователей, люди, которые не пренебрегают поцелуями, меньше подвержены стрессу. Кстати, объятия вызывают подобный эффект. дом из сип панелей минск

6. Удивительно, что утреннее потягивание после сна вызывает резкое увеличение количества эндорфинов. Изготовление мягкой мебели Брест Для того чтобы почувствовать бодрость и радость, по словам медиков, необходимо потягиваться и разминать мышцы таким нехитрым способом.

7. Эндорфины начинают автоматически производиться, когда человек улыбается. Поэтому стоит чаще улыбаться для повышения настроения.

8. Не существует нормы содержания эндорфинов. натяжные потолки Гомель У каждого они производятся индивидуально. Для уменьшения их количества причины — плохие условия жизни, хроническая усталость, заболевания.